Shinrin-yoku – skogsbad

Det handlar om att vara i skogen, utan att plocka svamp eller räkna steg. Att skogsbada är att använda naturen som en boost för bättre immunförsvar, stressreduktion och lägre blodtryck.

Mindful eating – mat som medicin

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande – att vara här och nu. Genom att ta med den medvetenheten in i våra måltider kan vi minska både stress och risken för hjärtsjukdomar.

Bläck som troshandling

Att pryda kroppen med symboler är något som gjorts i tusentals år. Och symbolerna, bilderna och konstverken säger något om bäraren. Om vem hon är, vad hon gjort och vilken religion hon tillhör.

TEMA:
Kyrkoval 2021
Såhär funkar valet

Kyrkovalet steg för steg

Är du medlem, då har du också rätt att vara med och påverka vad kyrkan ska göra i stort och smått. Att rösta är ditt främsta verktyg, och det är mycket enklare än du kanske tror.
Se allaSe färre